怖がらないで!コロナ鬱は意外に多くないのです

こんにちは。Tohandsのななです。

最近メディアでは、コロナ鬱というワードがよく出てきます。

コロナウィルスの蔓延で、先行きが見えない、生活環境が急激に変わって、不安に思う人も少なくはない。

企業の人事担当者様は気が気ではありません。緊急事態宣言が解除になり、経済活動が再開し仕事も増えていく。メンタル不調者が増えるのではないかと不安になりますよね。リモートワーク中心から、リモートワーク+出社も合わせておこなうなど、会社のあり方自体に変化が起こり、その変容に対応するのも大変ではないでしょうか。

 しかし、コロナや、コロナが関連した生活環境の変化は、確かに不安だけれど、メンタル不調者が急激に増加してるのかは、正しく見極めなければいけません。

一緒に情報を整理していきましょう。

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【ゴミ出しが】テレワーク初心者が生活リズムを整えるまでまとめ【肝でした】

みなさんこんにちは、ToHands公式アカウント中の人:いわきりです。

さて、私が弊社に入社して早3ヶ月。

私は元々オフィスワークを4年間続けてきた人間でした。

が、弊社は創業時より完全リモート環境。

つまりは人生初のテレワーク生活を開始して3ヶ月経ったというわけです。

このコロナ禍で「テレワークが始まった」「在宅勤務が選択できるようになった」という方も多いかと思いますが、

テレワーク民あるあるナンバーワンのお悩みといえばこれじゃないでしょうか。

生活リズムが整わない!!!!

かくいう私も生活リズム崩れまくりの日々を超えて、ようやく整ってきた今日この頃。

今回は、そんな私がどのように生活リズムガタガタDAYSを乗り越えたかをご紹介したいと思います。

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飲み会に隠れるアルコールの弊害

こんにちは。Tohandsのななです。

外出自粛、飲み会の制限、思うように飲みに行くことができずに、自宅で飲む機会も増えています。最近ではオンラインの飲み会も流行し、飲み会の形自体も変わってきています。ストレスがたまると、お酒が飲みたくなりますよね。

しかし、アルコールの危険も十分にに知っていただきたい。安全な飲み方で、楽しくお酒を飲んでいただきたい。

改めてアルコールの弊害について知っていただき、アルコールとの付き合い方をお伝えします。

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コロナの環境変化に疲れた方に

こんにちは。Tohandsのななです。

緊急事態宣言が全面的に解除となり、少しづつ日常生活が戻りつつあります。しかしまだテレワークを継続されている方も多く、完全に以前の日常生活に戻るには時間がかかります。

買い物だって、外出だって思うようにできない。ストレスがたまる環境は変わりません。

そんな心が落ち込む原因がたくさん隠れているなか、メンタルヘルスを保つためにはどうしたらいいのか、考えるときかもしれません。

どうしてメンタル不調になりやすいのか整理し、リスク因子を知る。

そして自分でできるセルフケアの方法をお伝えします。

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オンラインセミナー「#withコロナ産業保健〜リモート時代の人財保全〜」を開催します!

2020年5月26日。

企業の経営者・人事労務担当者の方を対象に、「#withコロナ産業保健〜リモート時代の人財保全〜」というテーマで、オンライン勉強会を開催いたします。

http://ptix.at/ADZdjg

そろそろ、緊急事態宣言の解除が現実味を帯びて来ています。

一方で解除後にメンタル不調者が急増することが懸念されています。

またリモートワークを含めた働き方の大きな変化で、企業の財産である「人財」をどのように守るかということについても考えてい行かなくてはいけない時期にあります。

急速に広まったテレワーク(リモートワーク)は企業の組織運営、人財にどのような影響を及ぼしているのか、それらはいまどの段階にきているのか。

今回は参加者のみなさまとグループワークを通して考えていくことができる企画もご用意しました。

他社人事労務担当者と意見交換できる貴重な機会となっております。

みなさまのお申し込みをお待ちしております。


「コロナ熱中症」にご注意! その正体と対策とは?

こんにちは。Tohandsのななです。

季節が変わり、だんだん暑くなって来ました。最近では気温が30度に迫る勢いで、熱中症に注意が必要になってきます。

今現在、新型コロナウイルス感染症が蔓延しており、感染症対策をしながら過ごされている方が多いとおもいます。マスク着用、テレワークなど、日々みなさん頑張っています。しかし先日、マスク着用という感染症対策が一因で、熱中症になり救急搬送され方がいたというニュースが流れました。

感染症対策、必要だけど熱中症のリスクも上がってしまいます。そこできちんと、感染症対策をしながら、熱中症にも注意する方法をお伝えします。

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オンラインセミナーを社員も完全リモートでやってみた件

みなさまこんにちは!

株式会社Appdate Tohandsカスタマーサクセス部保健師のいわきりです!

先日、弊社で主催いたしましたオンラインセミナー

※上記セミナーは終了しております。

多くの方にご参加をいただき、コメント欄も盛り上がる大変アツいセミナーとなりました!

ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。

さて今回のセミナー。

弊社にとっても「初めての挑戦」

でございました。

えぇ、題名に書いてございますとおり

社員全員完全リモートでの開催

でございます。

実はこれまでにも数回のオンラインセミナーを開催しているのですが、新型コロナウイルスの影響を受けるまでは、こんな感じで↓

画像に含まれている可能性があるもの:1人、座ってる、画面、テーブル、室内

弊社メンバーは会議室に集合しお送りしておりました。

しかし今般の状況により、メンバーで一同に会することは難しいだろうということで、全員自宅から完全リモートでのセミナーを開催し、無事成功させることができました。

ここに来るまでに弊社の裏側でどのような準備をしてきたかを、順を追ってご紹介していきたいと思います。

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急なテレワークで つらい思いをしている方へ

こんにちは。Tohandsのななです。

日々新型コロナウイルスの感染者が増えて不安に感じている方が多くいらっしゃると思います。

 緊急事態宣言(2020/04/07)が先行し7都府県に発令され、先日全都道府県に緊急事態宣言が発令されました。政府から、通勤者の8割減を目指すように企業にも協力が要請され、中にはテレワーク環境が整わないままテレワークを導入しなければならない状況となっている企業や社員の皆さまも多いことと思います。

感染対策で有効とされているテレワーク。いい面ばかりが目立っていますが、やってみると想像以上に不安要素がたくさんで、問題点も見えてくる。でもやらなければならない現状は変わらない。そんな状況を少しでもつらくなくするコツをお伝えします。


勉強会「人事労務×社労士勉強会 Vol.2」を開催します。

2020年4月22日。企業の経営者・人事労務担当者の方を対象に、「Withコロナ時代の産業保健&テレワークのメンタルヘルス」というテーマで、オンライン勉強会を開催いたします。

https://peatix.com/event/1453073

緊急事態宣言により企業によるコロナ対策は次の段階に入ったといえます。

そこで、前回の緊急開催に引き続き、助成金の情報やコロナ対策の情報をお伝えします。

また急速に広まったテレワーク(リモートワーク)を継続するに当たってテレワークを実際に行う人はもちろん、

経営者や人事・労務担当者・管理職の皆さまに知っておいていただきたいポイントをメンタルヘルスを中心にご紹介します。

Zoomを利用したオンラインでの開催、かつ参加無料となっておりますので、ご興味を持っていただけましたら是非お気軽にご参加・お問い合わせください。